轻微精神病会自愈吗

强迫症是一种表现为自身不能全面控制自己行为或者思维的症状，生活中每个人都会有或轻或重的强迫症行为或思维。自我暗示法。即顺其自然，不要去强制自己去改变自身的强迫。当强迫症来了就沉着应对，强迫症状消失后继续工作。让他该来就来该走就走。重者可以服用药物治疗。

强迫症就是个性原因你那个性太完美啦，有点强势，但是你那内心有太脆弱啦，焦虑恐惧，行为上出现这状况的，可以你让自己犯犯错误。也可以到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予药物治疗。

脑神经功能紊乱又叫植物神经紊乱。是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经功能紊乱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。因为该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。

目前，该病的治疗以认知行为治疗为主要治疗措施，在心理治疗的过程中，能够让病人改变自己不合理的信念和认知，也能够明确疾病性质和治疗原则。心理治疗是一种不错的选择。要弄清恐惧形成的根源，尤其是首次发病的情景，了解病人的个性特点、精神刺激因素。然后依照该病的成因选择制定系统的心理治疗方案。

每晚入睡前，建议躺在床上回想一天发生的事情，肯定自己一天当中的成绩和进步，不要想消极的东西；制定第二天的计划，切记不要把计划定得太高、太远、太大，要定一个切实可行的计划，给自己留一定的空间。

恐惧症可以是场所恐惧症，恐惧的对象是特定的场所或处境，如在出现惊恐发作或其他尴尬情况下难以逃离或不能得到帮助场所，尽管当时并没有危险，也知道这种恐惧的情绪是过分的，不合理的。

恐惧症的饮食疗法及营养：避免咖啡因：反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。避免饮酒：虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。

精神障碍可以适当多进食薏米、白扁豆、小麦、冬瓜等具有健脾化湿、利水作用的食品。莲花具有润肺止咳、清心安神功效，应该要禁食保健药物。为了防止肝火妄动，就不要服用如辛辣刺激食物辣椒等食物。

精神障碍病患只要好好配合治疗，家人好好照顾好的话，是完全能控制在一个比较好的状态。比较好状态时表现与常人没什么太大差异，也能正常工作，只是不能情绪激动，或是压力过大，不然病情很容易复发。心理指导：按时给病人服药，此外要细心、耐心的呵护她，千万不要刺激病人，不然她情绪激动的话会加重病情，所以尽量让病患保持轻松愉悦的心情。

精神分裂症的问题，一般主要还是考虑使用药物的治疗，食物不需要刻意的注意，不要喝酒就是可以的了，主要的还是根据医院确诊的病情，使用抗精神病的药物，才能帮助你解决问题。