注意力不集中，很健忘，是什么原因

您这是失眠的明显表现，如果没有其他的症状，与您的精神因素关系最大。如果情况严重的话，还是建议用点药物控制下，药物上可以使用维生素b1加谷维素，效果应该还是很不错的，饮食上可以多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时注意不要过度劳累，规律作息。

这个没有关系，可以注意全面的营养为好的，另外也是要注意确定睡眠不好的原因，才是可以的。

你好，有一定的作用，内科：消化性溃疡、慢性胃炎、肠易激综合症、功能消化不良、神经性厌食、溃疡性结肠炎、肥胖症等多种消化系统心身疾病。建议：对美利曲辛、氟哌噻吨或本品中任一非活性成份过敏者禁用。

没有必要强行改变，内向者也有内向者的优势，对天性内向的人来说，与其为了要求表现而去学习外向。不如尽量发挥自己那敏感深思的特长，在需要深度的工作上去努力研求。

你好，你的情况属于鼻炎引起的症状，一般会引起鼻塞流涕和头痛等症状，和异味以及花粉等有关系的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你先服药治疗看看，比如服用鼻舒适片和氧氟沙星片治疗看看，不行的话最好到医院进行手术治疗，效果佳的，祝你早日康复

您好，中学生因为课业压力大是失眠症的高发人群，建议您要正确看待考试的压力，劳逸结合，多和同学老师沟通，严重时要到专业医院接受治疗。建议失眠症患者要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数。

病例分析:您好！建议您生活规律，劳逸适度，心情舒畅。意见建议:若经过生活调理，症状不改善，建议看看神经内科，服用中西药治疗。

你这是神经衰弱的症状。神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用

目前针对于精神类疾病的治疗主要是药物治疗，神经抑制类的药物联合应用，可以让他的精神处在一个相对比较稳定的低情绪化阶段，但是要长期的用药，而且要经常的进行心理疏导，加强你们的亲情的关怀对治疗也很有必要。

内心巨大压力的原因可能是现在没有工作，经济没有收入，孩子们的学费也付不起。因此，为了减轻这种压力，所需要做的就是立即找工作，暂时找不到工作，帮助人们洗碗，以及在施工现场搬砖都是可能的。简而言之，不能让自己闲着赚钱，这种压力估计就消失了。