问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
焦虑症和抑郁症有什么区别啊
我经常情绪低落,担心是抑郁症,想问一下这种疾病和焦虑症有什么区别?
提问时间:2020-05-26 08:25
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
焦虑症常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起。
忧郁症多表现入睡困难,有时睡1~2小时即醒,再难入睡,也有整夜失眠,沮丧、忧伤、自卑。
相关问答
热门
心理障碍怎么保养好
加强病人的饮食管理,适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食,食欲旺盛者要适当限制,做到合理定量。食品要以质软易消化的为主,不要吃带骨刺的食物。同时,要防止病人吃得太快,以免产生误咽或呃逆。
速看
焦虑出现的原因
环境因素:在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。如今生活压力大是主要的因素。社会和心理上的因素:焦虑症的发生多与社会背景相关,与生活事件刺激为致病源,如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外,与工作失意、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。除了因素外,担心不能应付面临的问题,做一件事害怕失败,担心被拒绝、对死亡的恐惧等。
速看
焦虑症状怎么改善
改变生活方式。减少饮食中引发焦虑的食物或饮料。如咖啡因,酒精,糖和淀粉,这都是能够引发焦虑的食物因素。要减少食用这类食物和饮料。将改善情绪的食物纳入饮食。如富含维生素D,B和E的鸡蛋。富含欧米伽3的食物,如深海鱼和亚麻籽油,富含矿物质镁的食物,如全麦面包。缺乏镁可能导致各种症状,包括焦虑。
速看
恐惧症吃什么饭好
得了恐惧症需要多进行补充维生素的摄入。多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力;多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加;多吃对肝脏有益的食物,增加愉悦感。避免辛辣刺激性食物,避免咖啡、饮酒等。
速看
治疗产后抑郁怎样治疗呢
产后抑郁,如果在生育后确实面临严重的不愉快生活事件,甚至难以解决的问题,不要让精力总是停留在不利的事件上。越想不愉快的事情,心情就越糟,越容易发怒,心情就会越沮丧,陷入情绪的恶性循环。因此,适当地转移注意力是把注意力转移到愉快的事情上,把注意力集中在你自己的喜好上,不仅改变想法,而且在参与能力范围内练习愉快的活动。
速看
人格分裂不治可以吗
不要害怕,先自己调节调节,找人倾诉,适当的发泄一些不良情绪。如果还是不见好转,可以去医院做个检查,这样就可以清楚自己到底是怎么回事。也好对症下药,早日康复。不要拖着,无论医院检查是什么结果都不要害怕,会好的~。
速看
精神障碍会导致哪些症状
病人出现精神障碍以后,会出现相对自闭的症状,在这个自闭的过程当中,他们会出现一些令人摸不着头脑的行为或者习惯,此外还可能说一些令人摸不着头脑的话。另外还有一部分病人可能会出现比较明显的情感障碍。
速看
女人经常失眠吃什么调理
找出失眠的原因,对症治疗可以解决失眠。在生活中适当调整情绪,不要有任何心理负担,尽量早睡早起,不要熬夜,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚等,可以促进睡眠的;躺在床上尽量放空自己,不要考虑太多。
速看
怎样改善密集恐惧症
找一个山清水秀的地方,坐在一个安静的地方,开始放松身体,让身体彻底放松,可以对密集恐惧症有缓解,减缓身体的不适应感。然后开始接触式治疗,初级可以多想象一些美好的画面,比如想象柔软的水,虽然水上也有很多细小的波纹,但是一点也不难看,而且很美丽。
速看
幼儿口吃的原因和矫正方法
口吃是语言流畅性障碍,俗称结巴。是一种语言节奏紊乱,因为不自主的声音的重复、延长或中断而无法清楚表达自己想表达的内容。遗传因素、神经因素或者学习语言表达过程中口吃着学习说话等可引起口吃。孩子一般在激动时、急于表达和他人抢话时、严厉的束缚下说话时、与自己不喜欢的人说话时、使用较难或者尚不习惯词句时或者在吃惊、害羞、恐惧、窘迫、失望等情绪下谈话时会出现语言不流利。