你好,红外线具有暖身和保健的左右,用其照射,温度升上来,会促进局部的血液循环,促进体内的代谢能力。但是也不要照射的时间太长,以免对皮肤和肌肉造成不必要的损害。
一般情况下,每天每次的照射时间在15ndash;20分钟为宜。照完后,可以适当按摩一下。