轻微狂躁症怎么调理

狂躁症会引起一系列的并发症，如，哮喘，心血管疾病，头疼，糖尿病，甲状腺功能减退等，现在的人因为各种压力，精神长期处于紧张的状态下，很容易患上狂躁症，是一种严重损害病人生活质量的心理疾病。

可以吃木耳，黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。禁止服用刺激性的食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经的兴奋性。

对食物没有绝对的禁忌，只是不允许喝酒，因为害怕加重精神症状。抗精神病药物治疗主要是药物治疗和康复治疗。家庭成员必须特别注意不要刺激他们的情绪，尽量避免可能致使他们情绪变化的外部刺激。

得产后抑郁能吃，粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。平时注意休息。

15-20天，要积极培养妄想症病人的社会适应能力，由于妄想症有较长时间的巩固、治疗阶段，所以，住院时间一般需要几个月不等，加上服用药物的一些副作用，不少病人总觉得康复期力不从心，易疲乏，对外界感到生疏。

吃药在一定情况下是可以压制焦虑情绪的。但是对于一些不是很严重的，比较轻微的一些焦虑或是焦虑症，心理治疗很重要，咱们的行为调整、认知行为治疗，当然这都是在医生指导下的一些治疗。

神经生化因素，各类神经递质、神经肽、神经营养因子与精神障碍有关，但机制尚不清楚。神经内分泌因素，内分泌功能障碍与精神障碍特别是情感障碍具有高共病率现象，神经内分泌功能紊乱与精神障碍发生发展可能相关。脑结构和脑功能因素，脑的机构和功能与精神障碍相关。环境因素，社会、心理等环境因素对精神障碍的发生发展有重要的作用。

精神状态分裂可以缓解，大部分病员属慢性起病，干活的积极性和干活能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣。药物控制治疗可以缓解绝大部分症状，抗精神状态病药物控制治疗应作为首选的治疗措施，一般不能治好。

女性性冷淡是性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

摆脱困扰的主要办法是情绪转移，保持乐观向上的思维方式，遇事不钻牛角尖，把一切烦恼、困扰暂时搁置一边。把注意力转移到别处去，时过境迁，那些不愉快的事情自然就会淡忘化解。有合理的宣泄负性情绪途径。