发现自己有抑郁症的表现怎么办?

平时没有性欲望、没有性要求、对性是可有可无的态度，甚至存在抵制、厌恶性生活的表现。男性发生性冷淡的原因可能是夫妻感情不和睦，感情非常不和睦就会导致性冷淡的发生，在平时没有经常沟通交流，这样就会没有共同的兴趣爱好，很难达到和谐美满的性生活，久而久之就会发生性冷淡的疾病。

精神活动是大脑的功能，因此大脑本身的疾患当然可引发精神障碍。这类疾病称为器质性精神病。脑部炎症、外伤、血管病变、肿瘤、变性和萎縮，都可能产生器质性的精神障碍。必需进行详细的体格检查和神经系统检查，必要时还要进行腰椎穿刺、电子计算机轴性断层扫描、头颅超声、脑电图、脑血管造影或脑同位素扫描等神经科的特殊检查才能证明脑部疾换的性质、部位和严重程度。

焦虑加抑郁是广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

可以使用药物治疗，如果检查失眠，引起正常生活，就是神经衰弱症的表现，与精神紧张，过度疲劳，有关。如果症状饮食可以吃药物及时治疗，效果不错。平时注意休息，不要熬夜。不要过度劳累，适当锻炼身体；注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

老年精神分裂症的症状有，可能出现多种感知障碍，突出的是幻觉，包括幻听、幻视等，会出现情感非常淡漠，对周围家人、朋友、子女漠不关心，或者情感反应非常不协调，总表现出内心和外在完全不一致的症状。

轻度的抑郁症都是可以自我疗愈的，也包括焦虑等在内。一个人只要有自己的理想和目标每天坚持锻炼身体，合理营养，养成早睡早起的习惯，制定自己的理想和目标，并朝着这个目标一步步的去前进，每天进步一点点，终会学有成就的。多出去走走，出去旅旅游，多运动，多干一些有意义的事。

抑郁症大多有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症病人表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。

可以找正规的心理医生进行心理辅导治疗，平时要多想些开心的事情，多与朋友出去聚聚，多跟人交流，不要压抑自己的感情。生活中不要有太大的压力，保持心情舒畅，注意多休息，避免精神紧张。

以针灸方法安眠古代即有记载，针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。隔姜灸。温和灸，艾柱隔芹菜根灸，敷灸。这些都是针灸的方法。

体肥胖是多种因素相关的，常见的有食用大量高热量食物，遗传因素等，需要结合饮食和适量运动进行减肥，考虑是食用减肥药引起的，立即停止食用，可以通过运动进行减肥，不要擅自用药。