爱睡觉不想动的原因比较常见,是因为脾虚还有睡眠不足的原因导致的有可能是因为肾阴虚。平时可注意以上饮食的体力不足,都是会发生的,可以注意下调理的,还有可以多吃点补血气的东西,如果是不舒服,睡眠不好的话,都是失眠的原因。