根据你的叙述,应该是低血糖的症状,可补充些能量,喝杯糖水看看症状是否缓解,如果症状是偶尔发生的,可对症治疗,注意休息,如果经常会出现这种症状,应该和疾病有关,可去医院就诊,找出病因再治疗。
注意增加营养,保证每天三餐正常就餐,养成吃早餐的习惯,查个血常规看看,有没有贫血或低血糖的问题。