总是控制不住的和老公吵架，而且

病情分析： 你好，根据你的描述，不排除有强迫症的可能性，建议正规心理精神机构进一步相关检查以评估诊断，必要时可考虑予抗精神药物。

心理分析：你好，感谢你的咨询。遗传是精神分裂症很重要的一点因素，比环境等其他因素的影响都大。因此，精神分裂症患者如果有家族史，对怀孕要慎重。如果夫妻只一方有精神分裂症，且经过治疗后病情控制较好，是可以要孩子的。因为虽然精神分裂症会遗传，但是并不是百分百的几率。心理指导：建议不要过分担心，如果发现自己或小孩有病症的时候，应及时就医，多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素。

指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。

病情分析： 可能是习惯形成条件反射，刺激到那段时间想打瞌睡；你早上有喝咖啡的习惯吗？或者茶，这也也会引起的。意见建议：查查你上午的饮食是否有兴奋性物质，其实，我觉得像你这样很正常，不用担心。你这样可以中午睡个午觉，这样就可以下午也有精神，而且有利身体健康，更能长寿，这也是古代中医的养生之道，在中医里，中午属于阳中之阳，人在这个剧烈的时期应该小睡一会以度过这一时期。

病情分析：你好，这主要由于作息时间不规律导致意见建议：根据自己的情况对自己的作息进行规定，该休息的时候就要安安静静的休息。如果长期严重的失眠。建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。

病情分析： 以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.意见建议：另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用

问题分析：重体力活也是一种工作方式，没有能使智商变低的说法，人只要是不整天无所事事，体力活也需要动脑思考的，而且你是很优秀的人，还会写文章，如果感觉自己的工作不如意可以寻找自己专长有兴兴趣的工作来做。意见建议：脑力不是一成不变的，有名的作家不是也需要有灵感的时间段吗，可以放松心情，歇几天再接再厉。

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。意见建议：建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。

病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：睡眠质量的好坏很大程度上取决于睡眠环境,而睡眠环境一般位置、颜色（墙壁和窗帘）、声音（包括室内声音和室外声音）、光线（室内照明，室外光线，温度，湿度，通风及其他（蚊子、跳蚤、苍蝇等妨碍睡眠的虫类）。 　1.颜色：蓝色和绿色是海和树的颜色，对安定情绪有利。 　2.光：人在睡眠时，光亮会造成眼皮刺激是神经，而且抑制松果体分泌褪黑素，故睡眠时寝室光线宜暗不宜亮“静”和“暗”是睡眠的两大要素。 　3.温度：夏天22.3℃较合适。 　4.湿度：40%～60%为宜。 　5.床垫：从人体工程学的观点来看，人的骨骼有两大关节，即腰椎和颈椎，当人仰卧在柔软的床垫上面，身体就会成“W”形；而人体形成“V”形或直线型才是睡眠最舒畅的姿势“W”形呼吸不自然，而“V”形和直线型呼吸节奏自然顺畅。床垫向身体背部施加的压力称为“体压，硬床垫，体压对感觉迟钝的部分压力愈大，对感觉敏锐的部分压力愈小；反之，软床垫，不论感觉敏锐还是迟钝体压都一样，则压力远比前者加强，睡眠当然不舒服。 　6.床宽：以肩宽2.5～3倍为宜，太宽易产生不安心理。 　7.枕头：不宜太高也不宜太低。以自己拳头高为宜，硬度适中；其长度和肩宽相等，头凉足热是最舒畅的睡眠方法之。失眠的日常调理法　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。 　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

指导意见：您好,常见导致失眠的原因主 要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失 眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效,