首先先不要恐慌!自己做好个人防护很重要!实际远离传染源是最好的预防。远离医院(发病人群最集中的地方就是医院了)远离人多且密闭的环境如超市商场生鲜市场饭店等,尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具,勤洗手,避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触!,你先在家观察一下!不要去医院!以免增加交叉感染的机会!多喝水!注意休息!清淡饮食!多吃新鲜水果!补充维生素C!不要熬夜!精神要放松!不要太紧张!