早上体温正常，吃完饭体温上升了

平时要放松心态，如果过于纠结某一件事情会引起焦虑，造成精神紧张，更容易影响注意力。所以要放松下来，必要的时候可以做做注意力训练。

,不要相信症状很多朋友怀疑感染了都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的病毒，而这种病例实际上非常少，而且急性症状几乎没有特异性，和平时可能得的病没什么两样。

从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。