病情分析:您好,您的这种情况,建议您能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使自身的病情更加危害,危害自身健康。
意见建议:对于失眠,建议患者睡前饮一杯加糖的热牛奶,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。