早更会出现不规则子宫出血,月经频发,潮红潮热,记忆力减退,焦虑,骨质疏松,皮肤皱纹增多加深,皮肤变薄,干燥甚至皴裂,皮肤色素沉着等情况。
平时要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠规律的运动,适当的摄取钙和维生素D。,