这种情况可能是由于膀胱炎,前列腺炎,尿道炎等疾病引起的,可以去医院通过尿常规,B超等检查,明确具体病因并对症治疗,平时要注意多喝水,多排尿,多吃新鲜的水果和蔬菜,有助于恢复,避免吃辛辣刺激油腻和生冷的食物,戒烟戒酒,此外要注意保持良好的个人卫生,洁身自好,避免不洁的性生活。