双相情感障碍出院后记性很差

我双相想情感障碍住院四个月  做MECT治疗  记性很差现在 请问医生如何提高记忆力  买了东西不知道等找钱  盛饭就把盘子拿出来了  准备洗碗就走进了卫生间   医生我感觉比住院前傻透了  医生叫我继续打吊瓶  营养脑神经的  调节大脑神经  半个月了没见效  医生说不要打针了 每天运动上午两小时  下午两小时  有病友跟我说 她坚持运动改善了一点  还是不太好  还有说做瑜伽好  还有叫我吃保健品的卵磷脂  还有叫我喝蜂蜜想得到的帮助：请问医生我该怎样做能提高记忆力