心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你目前心理压力大,个性比较敏感脆弱,又处于对自己的外貌身材比较在意的年龄段,过度关注下形成的心理压力及精神紧张焦虑感。
心理指导:建议你平时多关注自己心理方面的保健,提高个人调节能力,正常的看待与接纳身体外貌的发育自然规律,缓解精神紧张感,正常的生活工作及与人交往。
如果个人调节有困难,可及时到就近的正规心理咨询机构寻求定期的心理辅导进行调整和改善。