焦虑症很怕运动很担心心跳怎么办？

病情分析： 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。意见建议：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

病例分析:你好，孩子目前得了厌学症，以前是不是家人管的比较紧？意见建议:你好，除了这些，还需要心理疏导，千万不要逼孩子去上学，这样她更反感，可以好好和孩子谈谈，看看孩子的真实想法，必要时转学，帮孩子恢复信心，以前的环境可能对孩子的影响比较大

病情分析： 压力大的人有部分会将压力转移为食欲。如果体型偏胖，也会有胃口较好的问题，会在不经意间进食过多热量。意见建议：根据你的目标：我每天大量喝水，跑步运动半小时，大量吃蔬菜水果，证明你自己已经意识到某些问题。可以坚持这样下去，但是一定要坚持较长的时间才会有效。

病情分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。意见建议：这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。

病情分析： 引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液等治疗。

问题分析：首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感意见建议：一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.有的带小孩的女性把心思倾注在小孩身上也会有这个现象的.建议适当给自己轻松轻松,让其他的人带小孩给自己放松。

病情分析： 你好，失眠多考虑神经衰弱，,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,意见建议：注意营养和休息保持心情愉悦

病情分析： 左侧肋骨下方疼痛，像岔气似的，附带左侧小腹也有些岔气感觉意见建议：不是很强烈，总是隐隐作痛的感觉建议当地医院就诊检查是否局部损伤炎症引起，建议注意休息，局部物理治疗，应用消炎止痛药物

问题分析：看你上面描述你妈妈在这些临床情况的话。他这一生当中经过了太多次的手术了，并且每一次的手术，都要需要一段时间来进行自我的康复过程意见建议：像他这种情况即使是没有毛病，等别人经过这么多次手术心理上也是受不了的，所以说像你这种情况不一定现在你妈妈有特别重的毛病，毕竟他都经过手术治疗了，有可能就是他心理上的问题了。

病情分析： 你好，做梦是一种正常生理现象，不会有什么代表或意义的，建议白天多活动，减少忧思。