晚上老是担心失眠，老是失眠，怎么办

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,意见建议：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

病情分析： 你好，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，意见建议:注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物的过多摄入，口服谷维素和刺五加片治疗对疾病的恢复比较好，便秘的情况，多食新鲜的蔬菜水果，养成定时蹲厕所的习惯，可以用丽珠肠乐胶囊治疗很有帮助。

指导意见：因不能面诊患者，无法全面了解病情, 建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗.你不要盲目的用药治疗的！祝宝宝健康成长 。

病情分析：一般女性出现这样的情况，多数是由于妇科炎症或是心情导致的，妇科炎症导致的性交痛或是出血都会有影响的，再就是心情，最好是 去医院细查，查清后再考虑治疗意见建议：性冷淡也可以由一些妇科的疾病所导致，内分泌紊乱也可以出现这种情况，建议您爱人到医院做下相关的检查，明确下具体的病因后再针对性的治疗。

问题分析：你好，就是由于刺激导致的抑郁症，不过你的情况属于一般的抑郁症，是因为缺乏人际交往导致，你可以先做个抑郁测试。意见建议：建议对于这种情况，你可以结合一些像是逍遥丸等的中药来调理，平时规范好每天的时间安排，强迫自己多运动，多发展自己的兴趣爱好。

指导意见：这是一种独占心理，这种心理表现了你强烈的占有欲。在你获得满足之后就会消失

问题分析：您好，您婆婆这种情况下不适合带小孩的，因为她的病情随时会发作，对小孩有危险的。意见建议：建议您不要让您婆婆照顾小孩，还是让健康人照顾小孩比较好的。

病情分析： 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。意见建议：白天多运动，少想事情，睡前用热水烫脚，心情放松，睡前喝点酸牛奶，在不行的话建议你到医院就诊，希望能帮到你

指导意见：你好，您这个还是过度的关注运动的问题，害怕运动之后出现一些身体疾病。其实越是不运动的人身体更容易出现问题，您真的需要去看心理医生，主要是心理疏导治疗，必要的时候配合药物治疗。

病情分析： 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。意见建议：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。