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医生回答
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病情分析：你好！实际上我们不管干什么事情都是要讲究一定的理法的，理法可以让我们在做事时可以借鉴前人的经验，少走弯路，让我们的效率更好。
指导意见：对于学习也是如此。同样的一个知识，在讲求学习方法的情况下可能只需要几个小时就能掌握，但是如果不遵循方法规律，可能要花费几天时间。
所以多注意方法的问题，确实是我们提高效率，提高成绩所必要的。
病情分析：你好！实际上我们不管干什么事情都是要讲究一定的理法的，理法可以让我们在做事时可以借鉴前人的经验，少走弯路，让我们的效率更好。
指导意见：对于学习也是如此。同样的一个知识，在讲求学习方法的情况下可能只需要几个小时就能掌握，但是如果不遵循方法规律，可能要花费几天时间。
所以多注意方法的问题，确实是我们提高效率，提高成绩所必要的。
目前已有像百忧解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。目前大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用，且起效较慢。而抑郁症患本身已有多种躯体不适的主诉，因而服药早期可能会有躯体不适加重的感觉。这时应当坚持治疗，随着时间的推移，绝大多数病人药物的副作用逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制。
你好，睡前可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
你好，强迫症是以一组强迫思维或强迫动作为核心症状的心理障碍，患者因为强迫思维引发焦虑、恐惧等负性情绪，进而发展出强迫动作以缓解自己的焦虑。自我调节可以从两个方面入手：首先当强迫症来袭时，请试着调整自己对于强迫思维的认知
需要问你一些问题：关于‘性’你怎样看待，你的烦躁在早晨是否会较为严重？另外若为孤僻而敏感的人的话本身是很少会被人讨厌的，这点或许源于你对外界观察的偏差，性格孤僻的人切不可自私，你很少有朋友可能是因为你敏感的特质让你很容易洞见真实，要接受你自己的性格特质，孤独并非完全有害，建议看一下陈果老师的‘诠释孤独’相信会给你很多鼓励与支撑，很想进一步帮你，愿你开心度过高中考取好的大学。
病情分析：
你好，你的这种症状积极重视，尽快就诊心理科，这种表现症状是符合心理疾病特点的。
指导意见：
你好，积极重视，就诊医院心理科，进行相关的量表的检查，明确评估是否达到诊断心理精神抑郁疾病的状态，选择合理的心理治疗方法，辅助抗精神作用药物
你好！抑郁症日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品;同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。
睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快入睡，而且还有瘦腹部的功效。睡前别吃胀气食物：如何克服失眠，不同的食物有不同的效果，有些食物再消化过程中会产生比较多的气体，从而产生腹胀感，影响我们正常的睡眠。这类食物有：土豆、茄子、香蕉、面包、豆类、洋葱、红薯以及柑橘类水果。
病情分析：
你好，焦虑症是一种长期慢性的精神疾病，需要长期的药物治疗加心理治疗。
指导意见：
你好，建议您跟主治医生沟通一下，再组织医生的指导下慢慢停药，定时复查，避免复发。
以上是对“请问心理医生焦虑症服用百忧解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这种情况是过敏性皮炎
指导意见：
建议你这种情况是与你的体质有关系的，建议你从平时饮食开始改善，忌辛辣油腻刺激，多吃水果ff蔬菜，多喝水，再就是发病时吃点开瑞坦，出现色素沉着后外抹点海普林软膏。祝早日康复
