有强迫症应该怎么样调理

需要问你一些问题：关于‘性’你怎样看待，你的烦躁在早晨是否会较为严重？另外若为孤僻而敏感的人的话本身是很少会被人讨厌的，这点或许源于你对外界观察的偏差，性格孤僻的人切不可自私，你很少有朋友可能是因为你敏感的特质让你很容易洞见真实，要接受你自己的性格特质，孤独并非完全有害，建议看一下陈果老师的‘诠释孤独’相信会给你很多鼓励与支撑，很想进一步帮你，愿你开心度过高中考取好的大学。

病情分析：
你好，你的这种症状积极重视，尽快就诊心理科，这种表现症状是符合心理疾病特点的。
指导意见：
你好，积极重视，就诊医院心理科，进行相关的量表的检查，明确评估是否达到诊断心理精神抑郁疾病的状态，选择合理的心理治疗方法，辅助抗精神作用药物

你好！抑郁症日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品;同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。

病情分析：你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑压抑的不良情绪。指导意见：建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。以上是对“大夫，我本人30岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快入睡，而且还有瘦腹部的功效。睡前别吃胀气食物：如何克服失眠，不同的食物有不同的效果，有些食物再消化过程中会产生比较多的气体，从而产生腹胀感，影响我们正常的睡眠。这类食物有：土豆、茄子、香蕉、面包、豆类、洋葱、红薯以及柑橘类水果。

病情分析：
你好，焦虑症是一种长期慢性的精神疾病，需要长期的药物治疗加心理治疗。
指导意见：
你好，建议您跟主治医生沟通一下，再组织医生的指导下慢慢停药，定时复查，避免复发。
以上是对“请问心理医生焦虑症服用百忧解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你这种情况是过敏性皮炎
指导意见：
建议你这种情况是与你的体质有关系的，建议你从平时饮食开始改善，忌辛辣油腻刺激，多吃水果ff蔬菜，多喝水，再就是发病时吃点开瑞坦，出现色素沉着后外抹点海普林软膏。祝早日康复

你好，很高兴为你解答，根据你的情况，我建议释放自己的压力，放松一点，平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

病情分析：
考虑是有强迫症，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假，调节一下情绪.
指导意见：
最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

你好，请不要过分担心，1、推抚法：病人取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。2、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。