冬天去火是可以喝很多茶的,比如说金银花菊花茶都可以的,正常情况下,在饮食上面经常用蒲公英金银花来煲汤喝都会起到一定的效果,可以清热解毒,如果说冬天过食辛辣刺激又或者是肥甘厚腻之品很容易会导致肉食之积,引起上火或者是感觉不舒服等症状这种情况下,建议最好就是要注意个人的饮食,多吃点新鲜的蔬菜和水果。
如果宝宝出现乳糖不耐受,建议暂时避免再接触含有乳糖的食物。一般恢复期是4-6周,宝宝使用无乳糖奶粉,大便正常之后再继续使用无乳糖的奶粉2-4周的时间,让宝宝体内的乳糖酶有恢复的过程,然后再转奶,逐渐换成普通的配方奶粉,逐渐激发宝宝体内乳糖酶的活性。如果先天性的发育吸收不良,可以不给含乳糖的豆奶,有的宝宝可以加5%左右的果糖喂养。2-3岁之后,宝宝吸收能力有所恢复,可耐受小量的淀粉以及乳糖。但淀粉及乳糖的食物可以加到什么程度,需要与医生好好地沟通,反复的试验。如果激发的酶缺乏引起的乳糖不耐受,一般在原发病恢复的2-3周逐渐恢复正常的饮食。所以乳糖不耐受的宝宝,家长不用太担心,经过慢慢的成长,会恢复的。一定要注意目前的饮食习惯,不要让孩子再次接触。