我们认为：你好：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，主要是植物神经紊乱导致的，又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
而在治疗方面，可以选择醒ж脑ж安ж慷，它与传统用yao最大的区别在于，它不是睡前用yao，而是一天三次全面修复紊乱的植物神经，针对病因对症施治，正所谓一把钥匙开一把锁，把引起疾病的根源消除了，疾病自然就完全康复了，而且价格适中，可以减停西yao，无任何依赖、成瘾性，更不会引起口干、口苦、反酸、恶心、呕吐等任何不良反应。
病情分析：
你好，这个问题考虑是属于失眠的症状，
指导意见：
如你所述的情况我建议及时看医生，保持心情舒畅，安神补心丸。
1、生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。 2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。 3、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。 4、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。
以上是对“怎么样加强心理素质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
医生询问：
你好，失眠患者应保持一个安静的睡眠环境，睡觉时关掉电视和收音机。其次，不要太在意睡眠，失眠的时候不要给自己压力，有压力反而更睡不着。注意自己心理状态的调节，一个积极地心态是很重要的，可以去接受一下心理医生的咨询辅导，让医生帮助您调节一下内心，不要给自己太大的心理负担。
你好！看了你的陈述，你应该是产后抑郁症，不过不用担心，只要你有自我发现的意识就不算严重。应该保持乐观开朗的心态，多和家人沟通，别什么事都自己憋心里。多出去走走，去参加些户外活动让自己心情放松，调整好作息，加强锻炼，把睡眠调整好。总而言之，还是要学会调整心情，多接触些新鲜食物来转移注意力，养成良好习惯一切问题都解决了。
病情分析：
您好，你这种情况应该是睡眠不足，最好还是平常注意调理，最好还是做一下全面检查。
指导意见：
建议您最好还是做一下空腹血糖检查，首先排除糖尿病的可能，最好还是保证睡眠，可以配合一个阶段朱砂安神丸和艾司唑仑，尽量保持心情舒畅，生活规律的。
你好，药物治疗：可以先选择使用一些搞抑郁的药物，但用法用量需要根据医生的建议来使用。可以使用的药物有氯米帕明，阿立哌唑，奥氮平，喹硫平等药物。一般开始使用时药物剂量可以少一点，如果没有效果再慢慢往上加。心理治疗：强迫症也是和精神有一定关系的，所以要配合心理治疗来一同医治。首先要让患者解除对此病的恐惧，让患者自己注意，一但出现有很想让自己去做一件事情的时候，顺其自然，不要非强迫自己不要去做，因为强迫症你越是不想让自己去做越会想起。慢慢等到症状轻的时候学习自己转移注意力。
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
病情分析：
阿立哌唑是治疗精神分裂症的药物，服用期间是有明显副作用的。
指导意见：
你好，阿立哌唑是治疗精神分裂症的药物，服用期间是有明显副作用的。像这种情况是药物的副作用，是不好改变的。
病情分析：
从你说的情况看，睡不着觉，这是失眠的症状，身上出汗应该是肾阴虚的症状，可以用药调一调嘛，不必担心
指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说最好是看一看中医，吃些中药调一调，这样更有针对性，能快些恢复正常，也可以吃些佐匹克隆片调一调，再吃些六味地黄丸比较好
