颈椎间盘突出最好的治疗方案

牵引疗法：牵引疗法一直受到人们的青睐，因为颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。

推拿法：它可以有效的调整人体内的气血，达到止痛的作用，中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。

当椎间盘突出出现压迫交感神经症状时，会出现一系列的眼部症状，如视力下降、视物模糊、流量、怕光、耳鸣、视力模糊等症状，但是也有的患者会出现面部肌肉萎缩等严重症状。

慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。都是会引起颈椎间盘突出的。

对于颈椎小关节出现了紊乱的现象，在饮食上要注意多食用一些含有钙制品的东西，比如是牛奶，或者是鸡蛋之类的东西。对于恢复关节紊乱有一定的效果。多吃一些新鲜的蔬菜水果。

通常先出现神经根症状，表现为受累神经根支配区的感觉、运动和反射改变。脊髓半侧受压时，出现同侧下肢锥体束征和对侧受累平面以下的温、痛觉减退或消失。

最好是先选择保守治疗，保守治疗一般没有什么风险，还不会留有任何的后遗症，治疗办法有很多种，做好先去正规的医院做个检查，人后在结合病情给出治疗方法。

在日常生活中，会因姿势的不良、枕头过高的原因，导致的损伤颈部肌肉，也或者是长期低头，颈部呈慢性劳损，还有因运动、快速转动头部等，均可使颈椎小关节超出正常活动范围而发生本病。

谨遵医嘱，注意平时的生活习惯，一般来讲是可以恢复正常生活的。日常的习惯是引发颈椎小关节紊乱的重要因素，所以一定要纠正日常的不良习惯，避免劳损积累。

可能是因为长时间的低头玩手机或者头部颈部超过颈部耐力的过量运动，或者患者的情绪不稳定会导致颈椎间盘突出更加严重，也可能是由于外伤原因导致了颈椎纤维受伤。