颈椎小关节紊乱症是怎么引起的

谨遵医嘱，注意平时的生活习惯，一般来讲是可以恢复正常生活的。日常的习惯是引发颈椎小关节紊乱的重要因素，所以一定要纠正日常的不良习惯，避免劳损积累。

可能是因为长时间的低头玩手机或者头部颈部超过颈部耐力的过量运动，或者患者的情绪不稳定会导致颈椎间盘突出更加严重，也可能是由于外伤原因导致了颈椎纤维受伤。

选择热敷理疗比较好。热敷理疗是采用热作用来改善局部的血液循环，消除已经出现的症状及减轻症状，热敷的同时可以联合采用中药熏蒸，可以增加活血化瘀等中药的吸收，增强中药的局部药理作用。

拍颈椎的CT可以确诊，再加上核磁共振会更加的明确。这种病的检查主要就是在放射科拍片检查，拍出的片子可以清晰的看出来颈椎的问题是出现在哪个位置。

平时可以吃高蛋白食物。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。注意好低脂低盐饮食。

出现感觉障碍。首先颈椎椎管狭窄会使患者出现一系列的感觉障碍，主要表现为四肢疼痛、麻木，不过大多发生在手臂。另外患者的第二和第四肋以下，也会出现感觉障碍，主要是表现为胸部、腹部以及骨盆地区有发紧感，病情十分严重的患者甚至还会出现呼吸困难的后果，要引起注意。

长期的保持不良的坐姿，颈椎受到了刺激就会导致颈椎小关节紊乱，颈椎小关节紊乱也就是颈椎关出现了裂缝，或者是错了位置。以后在这方面一定要多加注意。

积极治疗的话，是可以被治好的。可以做牵引治疗，并且注意休息，避免劳累。平时可以局部热敷，或者是按摩促进血液循环，有利于康复。同时要注意保暖。

可以采取中医针灸配合一些止痛活血的药物，如果症状较重，保守治疗无效，可以使用微创手术的方法治疗。切记要注意休息，多吃易消化的食物，多吃新鲜水果。

表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。避免重体力劳动，尽量的减少工作量。加强颈部锻炼，经常做颈椎保健操，以活动颈椎，矫正不良姿势。