颈椎小关节紊乱吃点什么食物好

通常先出现神经根症状，表现为受累神经根支配区的感觉、运动和反射改变。脊髓半侧受压时，出现同侧下肢锥体束征和对侧受累平面以下的温、痛觉减退或消失。

最好是先选择保守治疗，保守治疗一般没有什么风险，还不会留有任何的后遗症，治疗办法有很多种，做好先去正规的医院做个检查，人后在结合病情给出治疗方法。

在日常生活中，会因姿势的不良、枕头过高的原因，导致的损伤颈部肌肉，也或者是长期低头，颈部呈慢性劳损，还有因运动、快速转动头部等，均可使颈椎小关节超出正常活动范围而发生本病。

谨遵医嘱，注意平时的生活习惯，一般来讲是可以恢复正常生活的。日常的习惯是引发颈椎小关节紊乱的重要因素，所以一定要纠正日常的不良习惯，避免劳损积累。

可能是因为长时间的低头玩手机或者头部颈部超过颈部耐力的过量运动，或者患者的情绪不稳定会导致颈椎间盘突出更加严重，也可能是由于外伤原因导致了颈椎纤维受伤。

选择热敷理疗比较好。热敷理疗是采用热作用来改善局部的血液循环，消除已经出现的症状及减轻症状，热敷的同时可以联合采用中药熏蒸，可以增加活血化瘀等中药的吸收，增强中药的局部药理作用。

拍颈椎的CT可以确诊，再加上核磁共振会更加的明确。这种病的检查主要就是在放射科拍片检查，拍出的片子可以清晰的看出来颈椎的问题是出现在哪个位置。

平时可以吃高蛋白食物。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。注意好低脂低盐饮食。

出现感觉障碍。首先颈椎椎管狭窄会使患者出现一系列的感觉障碍，主要表现为四肢疼痛、麻木，不过大多发生在手臂。另外患者的第二和第四肋以下，也会出现感觉障碍，主要是表现为胸部、腹部以及骨盆地区有发紧感，病情十分严重的患者甚至还会出现呼吸困难的后果，要引起注意。

长期的保持不良的坐姿，颈椎受到了刺激就会导致颈椎小关节紊乱，颈椎小关节紊乱也就是颈椎关出现了裂缝，或者是错了位置。以后在这方面一定要多加注意。