骨质疏松应注意哪些

病因主要有内分泌因素，营养因素，药物因素。在平时要注意少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多，忌滥用药物；忌运动过少，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果。

临床表现为怕冷、便秘、毛发脱落、面色蜡黄、思维迟钝、行动缓慢、心率缓慢、有粘液性水肿饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。还要及时的上医院进行治疗。

西医治疗急性甲状腺炎一般是通过药物来缓解症状，比如甲状腺素类和肾上腺皮质激素类药物，但是药物治疗过程漫长，很多患者需要终生服药。也可以考虑腺体免疫再建疗法，有效降低降低患者血清中抗甲状腺抗体的水平。

糖尿病症状出现较早的话还是应当尽快到医院进行治疗，因为这种疾病基本上是没有自愈的可能，不治疗不仅会加重病情，还会引发各种严重的并发症，因为此病多数是会终生存在的。

不良的生活环境与不健康的生活方式：工业污染不断加重，环境出现了严重的破坏，加上不健康的生活方式，长期下去，导致人体甲状腺出现病变。乱用药物：在药物的刺激作用下，导致人体的甲状腺激素出现分泌不足现象，最后出现甲状腺疾病。

通常有以下四种类型，有原发性甲减，由甲状腺病变所致。继发性甲减，有垂体TSH缺乏所致。外周组织性甲减，由甲状腺激素受体或受体后病变所致。三发性甲减，由系下丘脑TRH缺乏所致。

继发性糖尿病患者在怀孕期间不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果，这样会是病情更加严重。应适当多吃一些粗粮以及杂粮，这些食物不仅可以降低孕妇血糖值，而且能为胎儿提供营养。

随着年纪增大，很容易出现骨质疏松。尤其是女性，因为雌激素下降，导致骨丢失是比较厉害。男性的话，一般不会有大碍。如果要提前预防的话，间隔的服用钙片，但是不要过量，否则会导致钙质过多，引起高钙血症。平时多参加体育锻炼。

对糖尿病病人寿命的最大威胁不是糖尿病本身，而是它的并发症。可以说，只要他们的病情获得满意控制，使其并发症不发生或者是保持在轻度水平而不向前发展，糖尿病病人就可以享受与非糖尿病者基本相同的寿命，糖尿病病人应对此保持信心。我们经常看到有的病人因长期坚持正确的治疗和监测，直到80岁，甚至90岁以上还健在的例子。

年轻人的工作很多是在办公室里面，对着电脑完成的，而且工作强度、精神压力也在不断增加，导致年轻人越来越多的容易患上骨质疏松症。建议每天打太极拳或做体操半小时，有能力的话可以进行游泳锻炼。此类人群运动的意义在于提高肌力及平衡、协调能力，避免跌倒、骨折。