跟骨痛是什么原因？我近来觉得我的跟股骨头是尤其的疼的，想知道跟骨痛是什么原因？

腰着凉引起腰疼，要注意休息，每天用热水袋进行热敷，能驱除体内的寒气，达到保暖的目的。局部可进行按摩理疗，也可以采取推拿的方式来减轻疼痛症状。在泡澡的时候里面可以加入红花、艾叶，驱除寒气，也能起到活血化瘀、舒筋活络作用，从根本上来控制疼痛。

站着的时候腰痛，可能存在腰肌劳损，还有可能是腰椎滑脱、腰椎峡部裂、腰椎间盘突出等情况，及时到骨科就诊，常规完善腰椎X片检查，必要时磁共振检查，基本上就可以确定腰痛的原因。如果是一般的腰肌劳损引起的腰痛，主要以理疗为主，局部按摩、热敷，涂抹扶他林，避免久站，如果是腰椎滑脱引起，不严重的患者可以佩戴腰围，严重的腰椎滑脱还是需要考虑手术治疗，平时要注意个人的习惯。

如果是外力因素导致急性脚扭伤的情况，首先局部制动，先用冰块或者冷毛巾进行局部冷敷，减轻皮下出血肿胀的症状，症状缓解以后可以外用红花油或者消肿止痛酊，如果明显活动受限，或者出现错位的情况，应及时去医院拍片检查。出现急性脚扭伤一定要注意，卧床休息，抬高小腿，促进血液回流，可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如三七片。

骨筋丸胶囊的功效可以缓解疼痛、活血化瘀、祛风止痛、舒筋通络，对治疗颈椎病和增生性的关节炎、大骨节病和根骨疾病都是有很明显的效果，最好是谨遵医嘱使用，长时间的使用也可能会导致副作用的，发生用药期间一定要密切观察身体状况，老年人和婴幼儿或者是怀孕期间一定要禁止使用，避免身体出现不必要的麻烦，还要密切观察一下有没有出现头晕和眩晕等症状。

腰椎骨质增生属于身体的一个退行性病变，患者在日常生活中不建议有过多的体育运动和锻炼，日常生活中可以进行适当的慢跑或者是散步，但是在运动过程中一定要将运动强度控制在身体忍受范围内，骨质增生的患者日常生活中不要长时间的弯腰，也不要长时间的负重劳动，避免加重疼痛的症状。

可以采用冰敷或者是热敷的方法来快速消肿，冰敷就是用干净的纱布包着一块冰块，在伤口处轻轻的按摩，也可以用煮熟的鸡蛋在伤口处轻轻地揉，切记掌握好力道，平时在玩游戏或者日常生活中一定要注意安全，如果后续出现头晕脑胀或者是恶心干呕的情况，就要考虑是否出现了脑震荡。

肱骨骨折到底评多少级，要根据严重程度来看，比较严重的能评一级，不过有些患者病情不是很严重，而且不需要做手术治疗，这种情况可以评二级残伤。但大多是通过治疗可以恢复，而且也可以减轻疼痛。关于肱骨骨折最好是尽快做手术，然后后期也需要注意一些相关的护理，在治疗过程中也不要随意的下床活动，这段时间为了防止局部会再一次骨折，要进行固定治疗。

要看是什么原因引起的腿部肿胀，应该明确病因，对症治疗。如果是外伤引起，如果排除了骨折则为软组织损伤，经过以下综合措施可以快速消肿：患足及踝制动，最好用支具固定，伤后24小时内以冷敷为主，具体用毛巾包裹冰块敷于患处减轻肿胀和疼痛，24小时后改为温热毛巾热敷，或局部涂抹红花油或正骨水活血化瘀治疗，口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等。如果是心衰导致的，关键是应用利尿剂纠正心衰，改善水肿。下肢的血液循环不好，下肢静脉曲张的话，建议改善循环，积极抗凝治疗。

脚跟骨折需要3个月可以恢复，因为我们骨头的生长就是需要三个月了，所以俗话说，伤筋动骨一百天就是这个道理，我们骨折早期应该是卧床休息的，等到一个月之后，骨头纤维长好的时候，我们就可以适当进行锻炼了。但是一定要防止过度用力导致二次骨折。

颈椎病的最好锻炼方法是通过做上肢的运动，达到锻炼颈部肌肉力量的目的；颈椎病有自己锻炼颈椎的体操，可以做颈部的前屈后伸、左右侧屈，增加颈部肌肉的力量，通过锻炼上肢。如健身房里的各种器械的锻炼，例如举哑铃，做瑜伽、打羽毛球、乒乓球等，个人可根据自身情况的不同来确定锻炼的强度，通常肌肉有酸痛感时，方才达到锻炼颈椎的目的。