你好,根据你的描述,嗓子疼,流鼻涕,有痰,可能是上呼吸道感染。你好,建议饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,保持室内空气流通,可以口服感冒清热颗粒。
以上是对“夏天热感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!