精神焦虑会出现哪些症状

抑郁症是扰乱生活的一种情感障碍性疾病，还可能会影响到全身。抑郁症还可能会影响到每一个人思维，情绪，行为和自我感知的方式。抑郁症能在很多方面改变自己，比如对他人的观感，对工作环境或者社会环境感觉，甚至是有关一些外表，房子，衣服等。

强迫症属于一些神经症性的问题。有意识的强迫和反强迫并存，违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入日常生活。虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

平时压力太大，睡眠质量差，加上缺乏运动，出现的经济平衡失调有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，多运动，比如散步，慢跑，跳舞等，主要是调节身体平衡。如果你到医院检查，没有明显的器质性的问题的话，一般通过调理，大概一个月左右就会有明显的改善。

可正常饮食。适宜的食物菠菜，香蕉，鸡蛋，燕麦，深海鱼等。强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。

对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念、意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻、肮脏。性爱抚无反应或快感反应不足，性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛；无性爱快感或快感不足、迟钝，缺乏性高潮，性器官发育不良或性器官萎缩、老化，细胞缺水、活性不足等。

妇女发生流产所产生的创伤会导致那些有强迫症（OCD）的女性出现。OCD是一种焦虑型精神障碍，其显著特征是跳跃性思维和行为失控。OCD可以在任何年龄发病，但它常常开始于儿童及青少年时期。在流产后的6个月时间内，有3.5％的妇女同现OCD复发的症状，研究人员认为怀孕或流产容易引起焦虑症。

社会因素：很多患者在出现抑郁前都会有一定的社会应激事件，这一事件对患者本人的影响并不取决于事件实际的大小，而更多的取决于从患者的角度，对事件严重性的评估，比如：一个女孩失恋了，可能在周围人看来最平常不过的事情，但如果女孩本人对这件事自我的评价很高，那可能对她来说就是一次创伤性的经历；因此这一方面的问题也是与心理认知过程有关系的，需要辅以心理干预，来帮助应对这些应激事件。

不可以吃甜食。长期过量食糖，会使体内维生素族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体；同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。

强迫症的表现，通常都是具有完美主义的倾向，强烈的责任感，有的可能有某些性格上的缺陷。对于强迫症日常生活中应该注意，做好心理护理，多与人沟通，家人多给予理解。自己也不要有太大的精神压力和负担。

常见心理疾病一：抑郁心理，常见心理疾病二：强迫心理，常见心理疾病三：焦虑心理，常见心理疾病四：分裂心理，常见心理疾病五：恐婚心理，常见心理疾病六：适应障碍，常见心理疾病七：社交恐惧症，常见心理疾病八：选择困难症，常见心理疾病九：习惯性否定心理，常见心理疾病十：应激性创伤心理。