什么是强迫症呢

平时压力太大，睡眠质量差，加上缺乏运动，出现的经济平衡失调有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，多运动，比如散步，慢跑，跳舞等，主要是调节身体平衡。如果你到医院检查，没有明显的器质性的问题的话，一般通过调理，大概一个月左右就会有明显的改善。

可正常饮食。适宜的食物菠菜，香蕉，鸡蛋，燕麦，深海鱼等。强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。

对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念、意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻、肮脏。性爱抚无反应或快感反应不足，性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛；无性爱快感或快感不足、迟钝，缺乏性高潮，性器官发育不良或性器官萎缩、老化，细胞缺水、活性不足等。

妇女发生流产所产生的创伤会导致那些有强迫症（OCD）的女性出现。OCD是一种焦虑型精神障碍，其显著特征是跳跃性思维和行为失控。OCD可以在任何年龄发病，但它常常开始于儿童及青少年时期。在流产后的6个月时间内，有3.5％的妇女同现OCD复发的症状，研究人员认为怀孕或流产容易引起焦虑症。

社会因素：很多患者在出现抑郁前都会有一定的社会应激事件，这一事件对患者本人的影响并不取决于事件实际的大小，而更多的取决于从患者的角度，对事件严重性的评估，比如：一个女孩失恋了，可能在周围人看来最平常不过的事情，但如果女孩本人对这件事自我的评价很高，那可能对她来说就是一次创伤性的经历；因此这一方面的问题也是与心理认知过程有关系的，需要辅以心理干预，来帮助应对这些应激事件。

不可以吃甜食。长期过量食糖，会使体内维生素族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体；同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。

强迫症的表现，通常都是具有完美主义的倾向，强烈的责任感，有的可能有某些性格上的缺陷。对于强迫症日常生活中应该注意，做好心理护理，多与人沟通，家人多给予理解。自己也不要有太大的精神压力和负担。

常见心理疾病一：抑郁心理，常见心理疾病二：强迫心理，常见心理疾病三：焦虑心理，常见心理疾病四：分裂心理，常见心理疾病五：恐婚心理，常见心理疾病六：适应障碍，常见心理疾病七：社交恐惧症，常见心理疾病八：选择困难症，常见心理疾病九：习惯性否定心理，常见心理疾病十：应激性创伤心理。

考虑为心理压力过大而引起的这种临床表现，属于抑郁症的一种。可以去专业的心理科来做出一个明确的判断来选择药物干预的治疗方式，平时要有一个积极向上的生活工作态度，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

轻度抑郁症不需要药物治疗，先做心理咨询或者心理治疗，或者其他一些治疗方法来缓解抑郁症状。只通过心理疏导也可。抑郁症是一个渐进性发展的过程，轻度一定要去重视它，否则可能会向中度、重度发展。