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患者提问
每天做40分钟的减肥操,做多久有效?
我不吃零食,但不爱运动,从小我就胖胖的,现在,我15岁,身高160,体重122,看见我肚子上的赘肉就头疼,我也想要好身材。呜呜。
提问时间:2020-05-16 20:19
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
病情分析:只要保持好消耗量的增加及摄入量的减少,就会有效果。指导意见:建议适当减少摄入量,晚餐少食,配合运动即可,健康的减肥最好再半年内减掉10斤。
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