心理分析:您好!据你所述,首先她的抑郁是原发症状,而焦虑是继发症状。抑郁虽然由具体原因引起,但具有强烈的弥散性,容易泛化到生活的各个方面,使人感到生活和生命本身没有意义。
心理指导:缓解她的抑郁情绪,可从自我探索开始,先和自己建立联系,明白“人非圣贤,孰能无过”的道理。学会合理思维,世界上没有完美的事情,只求尽力就行了,不可自寻烦恼。
祝健康!