没有工作压力、睡不着是精神抑郁吗？

您好，您可能是患上了突发性的精神疾病；突发性精神病是属于精神病的一种典型病症。根据您的描述，您的情况有可能是由于工作压力过大，没有得到及时的释放，长时间的注意力集中导致的突发性精神病。建议您平时注意休息，饮食上注意营养的搭配，禁忌辛辣生冷食物，保持良好心态也很重要，如果病情严重的话，可以去医院检查一下，针对性的接受医生的安排治疗，这样效果也会比较好。祝您早日康复！

心理分析：您的表现为强迫回忆、强迫检查、强迫洗涤的强迫观念和强迫行为，考虑为强迫障碍，未伴有其他躯体不适症状。心理指导：建议您及时去医院心理科或精神病科就诊，配合医生的检查，明确诊断，积极治疗。强迫障碍是一治疗比较困难的疾病，主要治疗方法为药物治疗和行为治疗。有效的行为治疗为暴露疗法和反应预防；药物治疗需要根据诊断和医生建议选择，具体用药需按照医嘱服用。患者要按照医嘱用药，配合医生的心理治疗，会有明显治疗效果的。

焦虑症可以吃绿豆。患有焦虑症的话，饮食上没有太大禁忌，作为一种性寒的食物，绿豆比较适宜夏季，现在夏季温度提高，可以适当喝一点绿豆汤的，绿豆味甘，性寒，具有消肿通气，清热解毒的功效，是夏天的消暑食物，煮绿豆汤可以适当加一点红枣和蜂蜜，具有滋补养生的作用，因此是不错的选择。

你好，从你说的情况来看，你可以事先把你一天的工作写在纸上，然后逐项实施完成。建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，不要把时间浪费在与你工作无关的事情上，既然工作，就要专心一点，努力做好分内的事，要被别人或者领导感觉你是业务能力强的员工。

你现在年龄还小，最好不要把精力放在这种事情上，也不要过早的过性生活把精力放到工作或者学习上。

您好，这个情况考虑是焦虑症了，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识。解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等。

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。指导意见这种病是可以治愈的。如果是轻度强迫症患者，可服用百忧解进行控制，但如果长期使用会产生药物依赖，建议结合中国医科大学研制的中药助眠宝进行治疗，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

你好，根据你的情况最好去医院检查一下激素六项是不是正常的，如果不正常可以吃点中药调理一下建议你好的心情压力不要太大，多吃有营养食物多注意休息卫生，禁辛辣刺激食物，多喝水，祝你幸福快乐

你好，你这种情况，有无缘无故的担心害怕的症状，失眠多梦，并没有明显的精神分裂症的症状，可能属于广泛性焦虑或其他心理疾病的表现。建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。焦虑症症一般通过系统的药物治疗，如丁螺环酮、劳拉西泮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

你好，不一定得，与近一段时间劳累情绪波动有关系得。