乌鸡炖什么补气血

决明子山楂荷叶泡水喝，具有清肝明目，利尿消肿，美容养颜的功效。能抑制体内黑色素的形成，有效的祛除色斑，晒斑，黄褐斑，老年斑，妊娠斑，蝴蝶斑，清除体内自由基，抗氧化。可以增加胃肠的蠕动，促进体内垃圾和毒素的排出。对慢性疾病，肝功能不全的人群，都有很好的缓解治疗作用。降血压，降血脂，预防血栓的形成。忌腹泻及低血压的患者慎用。

椰子油主要是用椰子为原料制作成的一种油品，里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够增强人体的免疫力。一般可以选择使用椰子油泡水之后饮用，每天可以服用一百克左右的椰子油直接放入温开水中完全溶解之后摄入体内，可以有效的促进维生素c的吸收，从而起到软化血管，美白皮肤的作用。并且可以在一定程度上促进肠道蠕动，达到缓解便秘的目的。