流产最佳时间？

孕妇可以适度去电影院看电影。但是最好不要看恐怖片或者是其他刺激性很强的影片。这些电影会导致孕妇情绪波动很大，对胎儿影响不好。

通常盆底肌可以通过提肛运动的方法锻炼，将肛门收缩5秒钟之后再放松10秒钟，这样可有利锻炼到盆底肌肌肉。也可以通过跳绳、蛙跳或者爬楼梯等方法来锻炼。盆底肌松弛多数是在分娩宝宝的时候盆底肌肉受到了损伤导致的，症状严重的话需到医院通过仪器修复治疗。

怀孕着床成功大多数女性没有任何症状，受精卵的植入一般没有特殊的感觉，是正常的生理现象。大多数精子穿过阴道后会在阴道的酸性环境中死亡。只有少数精子通过子宫颈到达子宫，到达输卵管与卵子结合形成受精卵。

坐月子不能吃韭菜。韭菜是刺激性的食物，吃了之后不利于身体恢复，而且韭菜所含的粗纤维比较丰富，女性产后肠胃功能比较弱，这时吃韭菜会造成胃肠蠕动加快，会因此消化不良，从而引起腹痛、腹泻等症状。如果宝宝是母乳喂养，吃韭菜会使得乳汁分泌量减少，对于哺乳不利。

女人绝经早不会影响生命。绝经主要是卵巢功能慢慢衰退引起的，会使体内的雌激素和孕激素水平降低，这属于正常的生理现象。但是女人绝经之后已经失去了生育能力，对性生活质量有一定影响，会阴道干涩和性交疼痛等。

通常孕妇可以适当吃一些虾，虾肉当中含有丰富的蛋白质和钙质，脂肪含量比较低，并且非饱和脂肪酸含量很高。孕妇平时要注意饮食均衡的问题，多吃一些蔬菜水果，多吃些蛋白质丰富的食物，可以保障给肚子里的宝宝提供充足的营养。

孕妇一般是可以吃香椿的，孕早期食用后有补充雌激素、提高免疫力的作用，还有健胃开脾，改善消化功能。香椿总体来说是一种寒性食物，过多食用会引起腹泻、发热等，孕早期由于孕情不稳定，甚至可能流产。所以孕妇食用香椿应该谨慎，掌握正确的做法。

一般生理期后七天内是安全期，如果最近情绪变化比较大或者夫妻双方很久没有在一起，都是很容易导致额外排卵，虽然已经在安全期，卵巢只要排出成熟卵子，同房也有怀孕可能，所以说安全期内也不是绝对安全的。

白带有点黄在晚上用洗液或者温开水清洗外阴就行。如果白带黄的同时还有外阴瘙痒异味等不适表现，就应该去医院妇科检查白带常规来确诊是否有阴道炎，以及具体的阴道炎类型，然后对症治疗。

孕妇晚上失眠睡不着要养成适量运动的习惯，每天早晨起床后到户外走走散散步，做一些力所能及的家务活。晚上睡觉前用热水泡一下脚或者喝一袋纯牛奶，都能够促进睡眠。都没用的话也可以吃一些果糖来促进睡眠。