剖腹产补气血可以吃:大枣、花生、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血、菠菜和黑木耳等,也可以喝老母鸡和乌鸡汤。注意休息,睡眠充足,营养均衡,避免寒凉、辛辣食物,可以多吃蔬菜水果。
当然剖腹产后也不适合大补,需要根据产妇自身的身体情况而定。