一、按揉内关。内关位于腕部横纹上两横指处,拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟,可宁心安神,理气止痛。
二、按揉手三里。手三里位于前臂,手肘弯曲处向前3指,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。用手指指腹端按揉手三里约2分钟,可通经活络,清热明目,调理肠胃。