指导意见:乳腺增生症状:乳房疼痛、乳房肿块、月经失调、乳头溢液、情志改变(脾气变差、心烦易怒,精神紧张)等。建议用中药乳腺安康调理同时配合日常注意事项:平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
多进食富含纤维素的蔬菜。 可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。 少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保健品。
另外,精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素,极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态,劳逸结合和积极面对人生,有助于内分泌的平衡,减少乳腺疾病的发生。