问题分析:你好,首先你要让宝宝多吮吸的,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等。如果还是没有效果应该吃中药治疗,或者是让催奶师按摩试试。
意见建议:你自己也要多按摩,让乳腺畅通,每次喂奶完毕,用热毛巾擦一擦,要把剩余的奶挤出,才能刺激产奶充盈。