健康指导:您好 ,很高兴为您解答 您的理想体重为60公斤 您的身材属于理想身材。不偏胖的 适当的体育锻炼除了对体型的保持有一定的帮助,也对身体的健康有很好的帮助。
跳绳是个比较消耗热量的有氧运动。建议您继续保持,这样身材会越来越好的。