烫到头皮疼的厉害应该怎么处理急需

爬楼梯的时间最好是半小时以上，九层楼的话，要连续两个来回才能对减肥有效。上楼梯的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下楼梯的时候是一个台阶一个台阶的下。

天生的眼袋就是遗传性眼袋，遗传性眼袋非常容易，对于您这种情况，也是可以通过手术来进行去除的。此手术是经过眼内结膜的切口，把过多鼓出的脂肪切除，手术因为不需要皮肤切口，术后消肿快，在皮肤表面不留下任何痕迹。遗传性眼袋，遗传性眼袋非常容易，对于您这种情况，也是可以通过手术来进行去除的。此手术是经过眼内结膜的切口，把过多鼓出的脂肪切除，手术因为不需要皮肤切口，术后消肿快，在皮肤表面不留下任何痕迹。

您好，关于您叙述的情况，减肥只吃苹果是肯定不行的，尽管苹果中也是含有糖分的，但是仍然还会出现营养不良的情况。建议您最好是科学的减肥，节食治疗是必须的，但是注意有度，不要过分了可能会影响到您的健康

虽然吃的少，但这时候是到了减肥瓶颈期了，自己的毅力大不如从前，体重更不容易减了，很容易心里崩溃，然后恢复大吃大喝的生活，只要坚持一段时间体重就会继续往下减。

考虑有过敏性紫癜或者血小板减少性紫癜的可能，建议去做个血常规，明确诊断后再用药，避免盲目治疗。

你好，这种情况症状，可以消毒，换药治疗的。不必太担心的，不吃辛辣食物。

自己的心理因素有一定的关系，自己的生活压力比较大或者工作压力比较大等，也有可能导致产生依赖的情况。长期的催吐对于食管以及胃部的粘膜等均会有一定的损伤作用，对症状表现比较明显的，还应考虑及时解除这种行为习惯。

要想增加体重，应增加餐次，每日5餐。每天应吃粮食6两（3大碗米饭或3个馒头，或相当的量），鸡蛋1个，牛奶1斤（分两次喝，睡前喝一次），各种肉类合计5两（250克），大豆制品随意。但蔬菜水果不要多，合计别超过400克。

建议运动减肥，运动要多样性，每次去健身中心都做一模一样的练习，同样的运动量，所燃烧的脂肪会一次比一次少。这就是为什么每次减肥都是前期效果比较好的原因。如果今天选择慢跑，明天就该试试有氧操或游泳，最重要的是定期变换，给身体不同的刺激，消耗的热量也会直线上升。以上是对“有什么方便实用的减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你描述的症状来看，考虑是洗纹身后皮肤刺激导致的增生性疤痕不适症状。指导意见你的情况建议外用积雪苷霜软膏，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免不良刺激就行了。