膝盖退行性病变

您好，积极抗骨质疏松治疗。积极补钙治疗，补钙要足量，首选无机钙，如迪巧或钙尔奇D日600--毫克，同时服用阿尔法骨化醇，每日7.5微克，多晒太阳多运动。

您的情况可能还是气血虚、血瘀引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

从你描述的情况来看，固定的时间还不算很久，局部骨头还有皮肤都在生长

朋友你好，食补：牛奶，豆制品是含钙较高的食物，药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错，如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙，平时防止跌倒踩滑等，以防骨质疏松引起骨折。

你好，膝盖肌肉拉伤多是局部软组织损伤了，可在医生指导下使用云南白药气雾剂，也可以口服跌打丸进行治疗，这个恢复起来是很慢的，伤筋动骨一百天啊，头孢抗生素有很多种，例如头孢克肟，头孢克洛，头孢曲松等

您好、根据您所描述的情况来看、建议您尽量的不要抽烟喝酒。另外饮食方面少吃辛辣刺激的食物。

肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环、加强新陈代谢、减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织、以减轻和消除疼痛、恢复肩关节的正常功能l、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施、以解除病人疼痛、如用三角巾悬吊、并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍这时以功能锻炼和按摩为主、配合理疗进行治疗肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操(l)体操练习：双手握住体操棒、在体前、手臂伸直、然后反复用力向上举、尽量向头后部延伸；在体后、双手握棒、用力向上举(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立、抬起患炎侧的前臂、以食指和中指贴墙、然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动(3)患侧手臂上举、反复摸后脑勺；病侧手于体后、上抬摸背部如果患侧手臂活动不便、可用健侧手帮助患侧手上抬肩周炎一般病程较长、特别是肩关节活动功能受限的、时间可延及数月、甚至一年之久因此、患肩周的老年人在康复锻炼中、应该每天坚持进行、并逐步增加锻炼时间及次数、才能取得较好的效果锻炼以引起轻微疼痛为度、但应避免引起剧烈疼痛此外、针炙、理疗也有一定的效果肩周炎是可以预防的老年人一般缺乏活动、上肢与肩部周围组织的血液循环较差因此、肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化、发生炎症如果老年人平时注意运动、锻炼上肢及肩部、就可以有效地避免肩周炎的发生

你好，扶他林软膏主要用来缓解肌肉，软组织和关节疼痛，具有抗炎、镇痛作用，如果是肌肉拉伤，劳损，扭伤等可以外部涂抹使用。扶他林软膏具有止痛作用，所以关节疼痛肿可以使用，但最好明确病因，在医生的指导下用药，希望我的回答能对你有所帮助，谢谢。

。你好，有腰椎间盘突出症是吃糯米粉的，这个对腰突症的病情是没有影响的，别担心，要多卧硬板床休息。

您好，看过您的情况，您可以站立，但是10个小时时间太长了，建议减少站立时间，长时间站立容易导致下肢循环回流不佳。