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医生回答
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肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环、加强新陈代谢、减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织、以减轻和消除疼痛、恢复肩关节的正常功能l、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施、以解除病人疼痛、如用三角巾悬吊、并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍这时以功能锻炼和按摩为主、配合理疗进行治疗肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操(l)体操练习：双手握住体操棒、在体前、手臂伸直、然后反复用力向上举、尽量向头后部延伸；
在体后、双手握棒、用力向上举(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立、抬起患炎侧的前臂、以食指和中指贴墙、然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动(3)患侧手臂上举、反复摸后脑勺；
病侧手于体后、上抬摸背部如果患侧手臂活动不便、可用健侧手帮助患侧手上抬肩周炎一般病程较长、特别是肩关节活动功能受限的、时间可延及数月、甚至一年之久因此、患肩周的老年人在康复锻炼中、应该每天坚持进行、并逐步增加锻炼时间及次数、才能取得较好的效果锻炼以引起轻微疼痛为度、但应避免引起剧烈疼痛此外、针炙、理疗也有一定的效果肩周炎是可以预防的老年人一般缺乏活动、上肢与肩部周围组织的血液循环较差因此、肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化、发生炎症如果老年人平时注意运动、锻炼上肢及肩部、就可以有效地避免肩周炎的发生
