我有社交恐惧症，不敢和别人聊天、对视。说话就脸红

指导意见：你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的 食物，还可 以泡泡脚有助于睡眠的改善，不能缓解，建议您及时到医院就诊。

问题分析：你好，根据你所说的情况，可能是消化系统功能不佳，肠道失约引起来的表现。意见建议：这种情况可以采取健脾益胃助消化的措施进行调理，建议服用一段时间健脾丸与乳酸菌素片。

病情分析： 你好口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病,还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.建议先去医院做个肝胆的检查

一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上沐舒坦口服试试.配合雾化吸入的治疗方法更好啊

病情分析：凡是容易发脾气的需要考虑与甲状腺的功能亢进有关，需要对甲状腺功能的检查等才能排除的 脾气不好也是心身疾病的表现，意见建议

心理分析：你好。你的心情可以理解。但是你为这些事情烦恼是很没必要的。这些事情已经过去了，过去的属于死神，未来才是你的。你还很年轻。而且你小的时候，你的表哥不知道有多大。无论如何，你现在想它是没有任何好处的。该忘就忘。因为有错的不是你。你不能为了别人的错误惩罚自己。心理指导：另外幼儿园被小男生摸摸其实没什么，因为幼儿没有猥亵的心态，什么都不懂，就当成一个游戏了，你不用介意。就好像小孩子之间互相摸摸脸那样。你要知道，你还是你自己，这些事情并不能改变你什么，况且实在要说有错，错的也不是你。你自己更要原谅你自己。爱你自己。更好的生活下去。处女情结是错的。男女平等，不要活在社会片偏见里。

人在长期失眠后，身体会出现各种症状，严重危害身心健康。比如，不少患者长期失眠后，就会出现各种幻觉（幻听幻视等）。那么，长期失眠为什么会诱发幻觉呢？长期失眠导致的幻觉该如何应对和治疗呢？本文先来分析一下长期失眠为什么会出现幻觉。 医生临床症状显示，长期失眠会产生幻觉。睡眠是消除身体疲劳的主要形式，充足的睡眠可以保护大脑、增强免疫。专家表示睡眠不足容易产生烦躁、激动、精神萎靡和记忆力减退等精神神经症状，长期失眠则会导致幻觉。 据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7~9小时，少年幼儿增加1~3小时，老年人则减少1~3小时，这是不同年龄段对睡眠量的要求。专家说“这只是一个大致的平均数，每个人每天所需的睡眠时间差异差异很大，这与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度等许多因素有关，与每个人的睡眠习惯也有一定关系”所以，睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。 长期失眠导致的幻觉该如何应对？因失眠出现幻觉现象，应直面压力，找出压力源，而不是回避。做每件事时，要向最好的结果努力，但不要期望过高，要做一点糟糕的设想。 可以阅读喜欢的书籍、杂志转移注意力。从事球类、田径类运动或参加爬山等活动能舒缓压力。此外，白领们不必对生活的艰难和不公正耿耿于怀，要学会安慰自己；在遇到不愉快时，要主动向家人、知心朋友、同事或领导倾诉，不要闷在心里。

意见建议：神经衰弱并不可怕，不用担心，治疗首先要明确病因，之前是不是有贫血，或者胃炎之类的，有原发病先治疗原发病，然后口服些调节神经的药物，我建议你去医院检查一下，这样好明确诊断，正确治疗

心理分析：你好！你只是对买彩票这件事控制不住吗？对其它事情是不是没有这种症状？心理指导：如果只是因为彩票事件引起的强迫或重复行为，那可能是像赌博一样的有瘾了，总想如果中一次的话，前面花的多少钱买彩票都值了。但是知道几率少，但总会给自己最后一个理由，最后一次，就这样循环下来了。如果实在痛苦，找心理咨询师咨询疏导。会有帮助的。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。