日常生活中强迫症的病人可以吃哪些东西？

到晚上最好不做动脑子的事情了，静心下来，让心情和脑子慢慢平静下来，到十点一定睡觉，关键是心境要平和首先坏境很重要，安静，窗帘拉上，营造睡眠氛围；其次，白天睡眠时间不要太久，晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶之类的，可以喝点牛奶

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。

您好，脸红的原理就是面部血管血流速度快引起的，特别是运动后身体产热，皮肤散热当然表现就是脸红，很正常的。

治疗精神类疾病的药物太多了。一般胺药物机理和化学机构来分类。目前临床常用的治疗精神分裂症的药物按药理作用可分为两类：1、典型抗精神病药物：又称传统抗精神病药物。代表药物有氯丙嗪、氟哌啶醇等。按其临床作用特点又分为低效价和高效价两类。前者以氯丙嗪为代表，镇静作用强，副作用明显，对心血管和肝脏毒性较大，用药剂量较大；后者以氟哌啶醇为代表，抗幻觉妄想作用突出、镇静作用较弱、对心血管和肝脏毒性小、治疗剂量较小。2、非典型抗精神病药又称非传统抗精神病药，治疗剂量较小，出现某些副作用的情况较少，对精神分裂症单纯型疗效较传统抗精神病药好。但大多价格昂贵。代表药物有氯氮平、利培酮、奥氮平、喹硫平等。以上多为一类精神药品。你所说的安定、巴比妥、舒乐安定等药物为二类精神药品。

你好，你这情况考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通.这可看看中医,用排毒养颜胶囊试试，平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。

这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！

这个精神疾病使用药物治疗，富马酸硅硫平片和怡诺思一般服用一周后会见到效果的，如果之前使用的药物治疗很有效果的话，不建议老是换药治疗。如果您想找您看病的专家，不一定在网上可以看见他，要早上去医院找，医生早上不再门诊就在病房，不要下午去，不容易找到的。

你好，做梦并有行为表现。要注意白天不要给精神上的刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。

有了睡眠障碍，多是心理压力过大，或者是神经衰弱导致的，越是睡不着，可能精神越紧张，会有神经性尿频的症状发生。