做一个特别复杂的梦是不是非常耗精神？

焦虑症不能靠食疗的，焦虑症的主要办法还是靠药物治标，平时需要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力。治疗焦虑症的食疗可以吃点玉米、香蕉等黄色的食物。黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，而且，黄色食物能让人精神集中。

总是觉得累。它可能是由气血不足、贫血或心功能不全引起的。我才能使用补气养血的药物，如，一种补气养血的口服液。可以去医院检查的血常规、心电图和头部核磁共振检查是否有什么具体问题，然后进行相应的治疗。

有了睡眠障碍，多是心理压力过大，或者是神经衰弱导致的，越是睡不着，可能精神越紧张，会有神经性尿频的症状发生。

孩子目前的这种情况和精神心理压力大有关系，平时环境因素和启蒙教育是主要的诱发因素，平时要尽量的多带孩子参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，促进身体平衡调理。

失眠的话，有可能是焦虑症的情况导致的，如果有焦虑抑郁症的话，往往会伴有其他的症状，比如，没有欲望，没有精神，没有追求，烦躁易怒。

您好，这种情况，可能由多种原因引起，最好到医院做进一步的检查，以便更及时的进行有效的治疗。祝你早日康复！建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

抑郁症不是单纯的生理问题，中度以上的抑郁症靠药物是不可能完全治愈的，因为人会重复他生病的模式，除非人的心灵得到解放　建议采用“SN神经平衡五联调控疗法，该疗法从根源治疗抑郁症、焦虑忧郁等精神疾病，有效率高达98.7%，缔造了新的医学传奇。

中药也可以帮助缓减症状，到时前期中西药要一起口服，慢慢减少西药成分。看能不能控制病情。

多梦这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用安拿芬尼或盐酸氟西汀分散片等，但药物方面疗效并不乐观。EZ

抑郁的症状正在恢复之中。希望获得迅速恢复的方法。寻找治病的方法指导意见1，吃桂附地黄丸，以月为单位。2，生活要规律，不熬夜。3，多吃牛肉，牛肉为大补的。4，多吃蔬菜和水果哦