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医生回答
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病情分析：你好！失眠的原因是比较多的，建议先自我查找一下，如果是因为心理压力大等因素造成，建议适当调节情绪，促进睡眠。
指导意见：如果是不明原因出现睡眠障碍，建议检查是否疾病影响，特别注意消化系统疾病的存在。如果饮食调理不佳，建议适当服用镇静药物，但是这个需要你亲自去医院就诊才行。
病情分析：你好！失眠的原因是比较多的，建议先自我查找一下，如果是因为心理压力大等因素造成，建议适当调节情绪，促进睡眠。
指导意见：如果是不明原因出现睡眠障碍，建议检查是否疾病影响，特别注意消化系统疾病的存在。如果饮食调理不佳，建议适当服用镇静药物，但是这个需要你亲自去医院就诊才行。
病情分析：
你好,抑郁的话需要服用抗抑郁的药物治疗.
指导意见：
建议服用百忧解,副作用小,疗效好.家人要给予患者充分的关怀,同时多参加集体活动,开阔心胸.咨询一下心理医生会更好.
病情分析：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见：
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
你好，既然觉得自己得了强迫症，平时订下了目标，最好要努力的完成它，不过强迫症平时还是要保持好的心情，没事的话多出去走走，散散心，放松自己的心情，遇到什么事，最好找一两个朋友倾诉，不要因为某件事心情不好。
病情分析：
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
指导意见：
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
病情分析：
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列症状
指导意见：
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“气短头晕失眠耳鸣乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，失眠是指不能达到深度睡眠状态和睡眠状态不佳的表现
指导意见：
应该多吃些水果，按时吃饭，少食辛辣煎炒油炸等不消化和刺激性食物，多吃蔬菜和纤维性食物多补充一些有助于神经功能的食品
病情分析：
为你提供一个小偏方，效果很好；洋葱和生姜。对治失眠都有很好的作用，洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。
指导意见：
这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。
以上是对“我妈总是失眠，都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，放松心态，既然知道自己看问题比较悲观，那么以后就要注意多把事情往好的地方去想，因为事情总是有利有弊，不要单纯去看悲观、弊的地方，换一个角度你会发现一切都不一样！还有就是你可以适当跟朋友抒发一些情感，因为有的事情说出来往往就会好受很多，而且朋友也会帮助你出谋划策；两外如果有的事情你不方便说，而有对你造成压力的时候，可以选择做一些悠扬运动疏泄一下内心。
