健康指导:节食减肥造成的脱发应该是属于营养性脱发,机体营养不良和新陈代谢异常可脱发,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
节食减肥的危害不只是脱发,还有便秘,皮肤暗淡,营养不良,内分泌失调,免疫力下降等。建议你停止节食,逐渐恢复正常饮食。
养成良好的饮食习惯,每天坚持适量的运动,这才是科学健康的减肥方法。