减肥晚上应该吃什么好

玉米很好可以常吃，但是不宜过多。减体重主要是需要控制饮食加运动。注意生活规律饮食清淡，低盐低脂饮食最好。高热量食物不要吃。主食限量早餐中餐吃好晚餐少吃。尽量以粗粮为主。一定要坚持运动。爬山慢跑快走瑜伽太极拳减肥操都可以，需要坚持。

您好，经过一整天的忙碌工作，晚餐成为你一天当中惟一可以轻松享受生活的时间，如果这个时候还叫你不要吃晚餐，实在是件很“残忍“的事，也实在有点对不起自己如果不吃晚餐，然后又到凌晨一、两点才睡觉，从中餐算起的话，肠胃已经饿了将近十个小时，肠胃不好的人，可能会因此出现胃痛、胃酸等等状况，这时候无论是为了减重继续不吃，或是为了肠胃吃点东西再睡，对身体都是不好的。

您好,您现在的选择有两种,一种是洗眉之后重设计一个你喜欢的眉毛绣上去,另一种方法是选择植眉手术,是取头皮的毛囊,通过分离之后一根根的种植到你的眉毛上去,术后一个月即可看到新的眉毛长了出来,是天生的一样.有时间到整形专科医院进行详细的咨询一下吧,。

你好，植发是比较科学和有效的治疗脱发的手段，专业的植发医师会采取显微外科手术技术，在后脑部进行局部麻醉注射取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。

很高兴为你服务根据你所描述的情况，什么水桶腰？医学上没有所谓的水桶腰，发个照片过来看看！谢你。

你好,美容整形就是把自己不满意的部位通过手术或者非手术的形式矫正达到期望的样子,与普通整形不同的是它主要的目的是为了美容,使面部或身体某部位更加美观，建议去正规大医院治疗。

你好长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；建议服用香丹清牌珂妍胶囊香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效不刺激人体不产生依赖性可以放心服用

你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩。引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。什么运动都行，要持续一定的时间。

减肥是会引起月经推迟的，一般月经周期推迟或者提前5-7天属于生理现象，多与饮食、精神、服用药物等有关。要采取恰当的方式进行减肥。要到医院去进行及时就诊，在月经期饮食忌辛辣刺激性东西，少吃生冷食物，多吃点新鲜水果和蔬菜，多吃点含有蛋白质的食物，注意休息。

近视眼激光手术是可以使用医保的。但是如果没有特殊要求一般不建议做手术，眼科医生都是戴眼镜的，他们都不做手术。