问题分析:您好,您的情况已经知道了,既然卡在哪里出不来也进不去,那您就找一付一次性的手套戴上,然后把大便用手指抠出来吧。
意见建议:建议您以后多吃润肠通便的食物,如梨和香蕉。每天养成蹲厕所的习惯,适量运动,不要静坐。必要时可以用番泻叶泡水喝。